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Découvrez nos activités Athlé Forme Santé

Publié il y a 6 mois par

Découvrez nos activités Athlé Forme Santé

C'est la rentrée ! Découvrez nos activités Athlé Forme Santé (flyer ci-joint), disponibles à partir du lundi 4 septembre 2023.

Nous vous invitons également à nos portes ouvertes le samedi 9 septembre (flyer ci-joint)

Vous voulez reprendre le sport après une pause ? Profitez des conseils de nos entraîneurs spécialisés.

Depuis 2015, le CJF Athlé vous propose l'Athlé Forme et Santé, des activités pour se sentir bien et en meilleure santé grâce au sport. Choisissez parmi la marche nordique, le Nordic'fit, la Remise en forme, le Pilates et le Running'Fit.

Nos coachs expérimentés seront là pour vous accompagner vers vos objectifs sportifs et santé.

Découvrez l'Athlé Forme Santé :

MARCHE NORDIQUE Une activité d'endurance en pleine nature, combinant marche dynamique et renforcement musculaire global. Chaque mois, découvrez de nouveaux sentiers.

NORDIC FIT Renforcez muscles et système cardio-respiratoire lors d'une séance de circuit training en musique, intégrée à la marche nordique.

REMISE EN FORME Travaillez l'ensemble de votre corps grâce à des exercices de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation.

PILATES Adoptez une méthode de renforcement musculaire doux et profond, axée sur le contrôle des mouvements et la respiration précise.

RUNNING FIT Associez séquences de footing, marche et renforcement musculaire au cours de cette activité d'endurance stimulante.

Rejoignez-nous pour une rentrée active et en forme !

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